Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 2780g | 4781kcal | 555.9g | 0g | 278g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 348g | 94kcal | 4.5g | 16.7g | 0.7g | 5.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3475g | 1584kcal | 104.2g | 166.8g | 52.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1390g | 1751kcal | 152.9g | 4.2g | 125.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 97g | 2.5kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1911g | 6872kcal | 258g | 1255.6g | 57.3g | 112.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30169kcal | 2152.2g | 2886.6g | 1026.4g | 237.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15085kcal | 1076.1g | 1443.3g | 513.2g | 118.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7542kcal | 538.1g | 721.7g | 256.6g | 59.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu