MMB sekaruikkari
Mix and serve
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 1837g | 3949kcal | 150.6g | 753.1g | 23.9g | 183.7g | |
| Kananmuna, keitetty | 1361g | 1941kcal | 170.1g | 4.1g | 139.5g | 0g | |
| Edam juusto siivu 17%rasvaa (annos 15g) | 1225g | 3306kcal | 367.3g | 0g | 208.2g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 1361g | 1361kcal | 258.5g | 12.2g | 32.7g | 1.4g | |
| Meetvursti | 1361g | 5760kcal | 297.7g | 7.1g | 511.2g | 0.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1361g | 276kcal | 8.2g | 51.7g | 4.1g | 19g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 680g | 68kcal | 7.5g | 5.4g | 1.4g | 6.8g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 816g | 4408kcal | 1.6g | 2.4g | 489.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 42138kcal | 2523g | 1672g | 2821.6g | 423.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 21069kcal | 1261.5g | 836g | 1410.8g | 211.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10534kcal | 630.8g | 418g | 705.4g | 105.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.6g | 8.4g | 14.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu