Kaali-lihapata
Laita isoon kattilaan suikaloitu kaali, neljä lihaliemikuutiota, kaksi litraa vettä ja pilkottu (kypsä) lampaanliha.
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 118g | 295kcal | 14.2g | 1.8g | 26g | 0.1g | |
| Valkokaali keräkaali | 3687g | 1024kcal | 43.9g | 149.7g | 7.4g | 77.4g | |
| Lammaspaisti | 295g | 793kcal | 80.4g | 0g | 52.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 983g | 2237kcal | 186.8g | 0g | 167.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4916g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8698kcal | 650.6g | 303g | 506.6g | 155g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4349kcal | 325.3g | 151.5g | 253.3g | 77.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2174kcal | 162.7g | 75.8g | 126.7g | 38.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.3g | 1.5g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu