Pasta e fagioli
Mausta suolalla, persiljalla, tuoreella basilikalla ja mustapippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 194g | 1718kcal | 0g | 0g | 194.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 590g | 159kcal | 7.7g | 28.3g | 1.2g | 10g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 833g | 233kcal | 5g | 49.5g | 1.7g | 20.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 278g | 31kcal | 3.1g | 3.1g | 0.6g | 2.8g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Pirkka), annos 230g | 3192g | 3097kcal | 223.5g | 415g | 16g | 185.1g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 3470g | 1041kcal | 34.7g | 208.2g | 6.9g | 34.7g | |
| Makaroni, pasta | 1041g | 3407kcal | 106.1g | 691.2g | 11.5g | 34.9g | |
| Pinaatti | 347g | 46kcal | 5.6g | 1.4g | 1g | 4.5g | |
| Valkosipuli | 56g | 60kcal | 4.4g | 9g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19585kcal | 780.2g | 2811.4g | 467g | 588g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9792kcal | 390.1g | 1405.7g | 233.5g | 294g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4896kcal | 195.1g | 702.9g | 116.8g | 147g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 14.1g | 2.3g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu