Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4037g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 69g | 228kcal | 3.1g | 10.4g | 19.4g | 1.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2526g | 1516kcal | 37.9g | 328.4g | 2.5g | 22.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 196g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1442g | 505kcal | 34.6g | 96.6g | 0g | 43.3g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 1730g | 1730kcal | 328.7g | 0g | 38.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8063kcal | 813.6g | 889.6g | 120.8g | 140.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4032kcal | 406.8g | 444.8g | 60.4g | 70.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2016kcal | 203.4g | 222.4g | 30.2g | 35.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu