Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 2066g | 3926kcal | 93g | 330.6g | 247.9g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 1653g | 1573kcal | 7.1g | 351.7g | 8.4g | 26.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 4132g | 2686kcal | 454.5g | 173.6g | 12.4g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 165g | 422kcal | 27.4g | 56.4g | 10.1g | 49.6g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1984g | 1666kcal | 21.8g | 363g | 7.9g | 35.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20544kcal | 1207.6g | 2550.6g | 573.4g | 223.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10272kcal | 603.8g | 1275.3g | 286.7g | 111.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5136kcal | 301.9g | 637.7g | 143.4g | 55.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu