Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)
Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulirengas, paneroitu | 2429g | 3887kcal | 72.9g | 420.2g | 211.3g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1903g | 3186kcal | 527.8g | 0.2g | 118g | 0g | |
| Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 1215g | 158kcal | 8.5g | 25.5g | 2.4g | 12.1g | |
| Tomaatti | 2024g | 461kcal | 11.3g | 69.8g | 6.1g | 28.3g | |
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 2429g | 6219kcal | 225.9g | 1117.4g | 38.9g | 242.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27819kcal | 1692.8g | 3266.2g | 753.4g | 566.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13910kcal | 846.4g | 1633.1g | 376.7g | 283.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6955kcal | 423.2g | 816.6g | 188.4g | 141.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.5g | 16.3g | 3.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu