Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 4796g | 1439kcal | 158.3g | 187.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2038g | 8274kcal | 0g | 2036.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 128g | 512kcal | 0g | 126.6g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 959g | 3261kcal | 134.3g | 537.2g | 64.3g | 105.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2078g | 7131kcal | 211.8g | 1454.8g | 24.9g | 72.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 41233kcal | 1008.8g | 8684g | 178.4g | 356.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 20617kcal | 504.4g | 4342g | 89.2g | 178.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10308kcal | 252.2g | 2171g | 44.6g | 89.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu