Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 5155g | 2887kcal | 463.9g | 257.7g | 10.3g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 2062g | 4742kcal | 51.5g | 76.3g | 474.2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1237g | 1039kcal | 13.6g | 226.4g | 4.9g | 22.3g | |
| Vadelma | 1546g | 635kcal | 15.5g | 63.4g | 12.4g | 57.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18607kcal | 1089g | 1247.6g | 1003.6g | 159g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9304kcal | 544.5g | 623.8g | 501.8g | 79.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4652kcal | 272.3g | 311.9g | 250.9g | 39.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu