Karpaloinen jogurttikermarahka
250g maitorahkaa (3%)
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 4505g | 2928kcal | 450.5g | 189.2g | 13.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1802g | 5948kcal | 36g | 54.1g | 630.6g | 0g | |
| Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 2703g | 1081kcal | 102.7g | 135.1g | 10.8g | 0g | |
| Karpalomehu sokton (Kaskein marja) | 901g | 324kcal | 0g | 77.5g | 4.5g | 0g | |
| Hermesetas -neste | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20563kcal | 1178.4g | 911.8g | 1318.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10281kcal | 589.2g | 455.9g | 659.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5141kcal | 294.6g | 228g | 329.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 4.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu