Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 176g | 580kcal | 3.5g | 5.3g | 61.5g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 659g | 369kcal | 56g | 32.9g | 1.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 105g | 46kcal | 0.5g | 6.7g | 0.6g | 3.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.8g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 53g | 214kcal | 0g | 52.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2002g | 2488kcal | 120g | 212.4g | 126.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1001g | 1244kcal | 60g | 106.2g | 63.4g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 622kcal | 30g | 53.1g | 31.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu