Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 430g | 228kcal | 24.5g | 22.8g | 3.9g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 150g | 150kcal | 25.5g | 1.5g | 4.5g | 0g | |
| Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 5g | 14kcal | 0.4g | 0.5g | 1.2g | 0.1g | |
| Sinappi | 16g | 21kcal | 0.7g | 2.3g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2002g | 924kcal | 104g | 70.8g | 21.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1001g | 462kcal | 52g | 35.4g | 10.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 231kcal | 26g | 17.7g | 5.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu