Omenaherkku
Kuori ja leikkaa omenat pikku kuutiokisi.
Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.
vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.
Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Ainoliini
Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.
vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.
Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 5591g | 1901kcal | 11.2g | 397g | 16.8g | 100.6g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 32g | 116kcal | 1.1g | 25.4g | 1.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 160g | 34kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 160g | 597kcal | 1.9g | 147g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 64g | 256kcal | 0g | 63.3g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 3195g | 2236kcal | 479.2g | 63.9g | 9.6g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 799g | 1518kcal | 35.9g | 127.8g | 95.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13316kcal | 1059.6g | 1654g | 246.6g | 201.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6658kcal | 529.8g | 827g | 123.3g | 100.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3329kcal | 264.9g | 413.5g | 61.7g | 50.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 8.3g | 1.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu