Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 160g | 745kcal | 55.2g | 37.6g | 37.5g | 19g | |
| Ruislese | 80g | 223kcal | 12g | 20.8g | 3.4g | 31.2g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1997g | 1184kcal | 195.9g | 59.9g | 8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 839g | 1196kcal | 104.8g | 2.5g | 86g | 0g | |
| Paprika punainen | 799g | 234kcal | 7.5g | 35.9g | 3.2g | 15.2g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 2396g | 5152kcal | 431.3g | 47.9g | 383.4g | 4.8g | |
| Tomaattimurska | 2117g | 622kcal | 11.9g | 112.2g | 4.2g | 40.2g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 599g | 1857kcal | 143.8g | 4.8g | 137.8g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 998g | 2603kcal | 185.7g | 0g | 202.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27689kcal | 2297.8g | 655.2g | 1732.4g | 221g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13844kcal | 1148.9g | 327.6g | 866.2g | 110.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6922kcal | 574.5g | 163.8g | 433.1g | 55.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu