Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 187g | 152kcal | 2.9g | 31.5g | 0.1g | 5.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.4g | 4.5g | 0.1g | 1.9g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 75g | 57kcal | 1.4g | 11.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Selleri, annos 50g | 38g | 5.2kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 75g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.2g | 1.3g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 9g | 8.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 94g | 112kcal | 3.2g | 3.4g | 9.4g | 0g | |
| Herne | 75g | 52kcal | 3.8g | 7g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2004g | 858kcal | 26.2g | 125.6g | 21.8g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 1002g | 429kcal | 13.1g | 62.8g | 10.9g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 214kcal | 6.6g | 31.4g | 5.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu