Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 451g | 1532kcal | 9g | 13.5g | 157.7g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 3g | 10kcal | 0.2g | 1.6g | 0.2g | 0.1g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 300g | 122kcal | 1.5g | 22.2g | 1.8g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2004g | 4035kcal | 83.4g | 76g | 370.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1002g | 2017kcal | 41.7g | 38g | 185.1g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 1009kcal | 20.9g | 19g | 92.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu