Porkkanakeitto
Muskottipähkinää ja persiljaa mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2791g | 782kcal | 16.7g | 166.1g | 5.6g | 69.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 91g | 236kcal | 9.1g | 9.1g | 18.1g | 1.5g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 698g | 1047kcal | 118.6g | 0g | 62.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 140g | 479kcal | 14.2g | 97.7g | 1.7g | 4.9g | |
| Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 698g | 837kcal | 23g | 33.5g | 69.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6761kcal | 363.2g | 612.8g | 316g | 152.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3381kcal | 181.6g | 306.4g | 158g | 76.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1690kcal | 90.8g | 153.2g | 79g | 38.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 3.1g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu