Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu1627g2051kcal179g4.9g146.5g0g
Sokeri 1017g4129kcal0g1016.1g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g399g1835kcal2g2g203.4g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 1556g5338kcal158.5g1089g18.7g54.4g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15.1g0g0.2g
Porkkanaraaste 200g1994g539kcal12g105.7g4g49.9g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g1811g1087kcal7.2g271.6g1.8g25.4g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa798g798kcal87.8g23.9g39.9g0g
Maitorahka, Valio, 0,3399g259kcal43.9g16.8g1.2g0g
Makeutusjauhe, Pirkka359g1343kcal4.3g330.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g34893kcal993.6g5750.8g831g260.2g
Valittu annoskoko10000g17447kcal496.8g2875.4g415.5g130.1g
Annoskoko puolitettuna5000g8723kcal248.4g1437.7g207.8g65.1g
Arvot/100g100g175kcal5g28.8g4.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212