Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 18g | 68kcal | 0g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 337g | 481kcal | 42.2g | 1g | 34.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 251kcal | 7.4g | 51.2g | 0.9g | 2.6g | |
| Voi | 98g | 707kcal | 1.2g | 0.4g | 79.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 10g | 59kcal | 2g | 0.7g | 5.4g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 150g | 240kcal | 10.6g | 24g | 10.5g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 150g | 510kcal | 3.1g | 4.2g | 54g | 0g | |
| Puolukka | 157g | 61kcal | 0.7g | 10.7g | 0.8g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2007g | 4803kcal | 135.2g | 229.8g | 370.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1003g | 2401kcal | 67.6g | 114.9g | 185.4g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 502g | 1201kcal | 33.8g | 57.5g | 92.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.7g | 11.5g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu