Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 163g | 539kcal | 3.3g | 4.9g | 57.2g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 583g | 379kcal | 64.2g | 24.5g | 1.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 233g | 103kcal | 1.2g | 14.9g | 1.4g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 2268kcal | 137.4g | 144.4g | 120.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 1134kcal | 68.7g | 72.2g | 60.3g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 567kcal | 34.4g | 36.1g | 30.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu