Karppaajan suklaamuffinsit

Vatkaa 4 munaa ja 2 dl makeutusjauhetta vaahdoksi.

Sekoita keskenään 2 dl mantelijauhetta, 1 dl soijajauhoja, 4 rkl kaakaojauhetta ja 4 tl leivinjauhetta ja lisää seos munavaahtoon.

Lisää sulatettua voita 1 dl. Latele muffinsivuokiin ja paista 225 asteessa noin 5 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Heve
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15.1g0g0.2g
Voi 190g1378kcal2.3g0.8g154.5g0g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g50g190kcal0.7g46.9g0g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g180g1080kcal37.8g11.9g97.2g0g
Soijajauhot, Soyolk60g240kcal23.4g9.6g12g7.2g
Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g48g151kcal3g26.6g2.2g12g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2016g7475kcal248.6g224.4g622g38.8g
Valittu annoskoko1008g3738kcal124.3g112.2g311g19.4g
Annoskoko puolitettuna504g1869kcal62.2g56.1g155.5g9.7g
Arvot/100g100g371kcal12.3g11.1g30.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=167155