Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 262g | 1619kcal | 0g | 0g | 183.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 122g | 419kcal | 12.4g | 85.5g | 1.5g | 4.3g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 35g | 129kcal | 6.5g | 3.8g | 7.6g | 10.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 87g | 336kcal | 69.1g | 7.2g | 3g | 0g | |
| Siirappi | 366g | 1104kcal | 0.4g | 271.4g | 0g | 0g | |
| Manteli | 122g | 752kcal | 29.4g | 8.1g | 65.9g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 8829kcal | 235.6g | 779.6g | 522.2g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 4415kcal | 117.8g | 389.8g | 261.1g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 2207kcal | 58.9g | 194.9g | 130.6g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu