Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu164g207kcal18g0.5g14.8g0g
Sokeri 103g416kcal0g102.4g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g40g185kcal0.2g0.2g20.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 157g538kcal16g109.8g1.9g5.5g
Leivinjauhe 4g7.1kcal0.2g1.5g0g0g
Porkkanaraaste 200g201g54kcal1.2g10.7g0.4g5g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g183g110kcal0.7g27.4g0.2g2.6g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa80g80kcal8.8g2.4g4g0g
Maitorahka, Valio, 0,340g26kcal4.4g1.7g0.1g0g
Makeutusjauhe, Pirkka36g135kcal0.4g33.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2016g3517kcal99.8g579.8g83.8g26.2g
Valittu annoskoko1008g1759kcal49.9g289.9g41.9g13.1g
Annoskoko puolitettuna504g879kcal25g145g21g6.6g
Arvot/100g100g175kcal5g28.8g4.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212