Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 373g | 1233kcal | 1.9g | 301.7g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 187g | 758kcal | 0g | 186.7g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 187g | 1680kcal | 0g | 0g | 186.7g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 187g | 747kcal | 37.3g | 97.1g | 22.4g | 59.7g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 75g | 255kcal | 10.5g | 52.3g | 0.7g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 9347kcal | 99.4g | 1275.6g | 419.6g | 122.4g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 4674kcal | 49.7g | 637.8g | 209.8g | 61.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 2337kcal | 24.9g | 318.9g | 104.9g | 30.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu