Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 100g | 142kcal | 12.5g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 64g | 223kcal | 7.3g | 44.4g | 0.9g | 2.3g | |
| Grahamjauho | 50g | 164kcal | 5.3g | 30.3g | 1.1g | 4.9g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 181g | 1106kcal | 33.9g | 9.7g | 98.1g | 24.5g | |
| Banaani, kuorittu | 340g | 296kcal | 3.6g | 62.2g | 1.4g | 6.1g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.8g | 6.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 91g | 658kcal | 1.1g | 0.4g | 73.7g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 91g | 339kcal | 0g | 87.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 77g | 313kcal | 0g | 77g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 6523kcal | 128.6g | 634g | 371g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 3262kcal | 64.3g | 317g | 185.5g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 1631kcal | 32.2g | 158.5g | 92.8g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.4g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu