Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Sokeri | 178g | 722kcal | 0g | 177.7g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 6g | 22kcal | 0.2g | 4.8g | 0.2g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.8g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 156g | 560kcal | 20.2g | 108.8g | 3.3g | 5.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 90g | 807kcal | 0g | 0g | 89.7g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 120g | 32kcal | 0.7g | 6.3g | 0.2g | 3g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 60g | 431kcal | 0g | 0g | 47.8g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 120g | 214kcal | 20.3g | 3.7g | 13.2g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 150g | 598kcal | 0g | 149.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2016g | 7133kcal | 109.8g | 916.4g | 330.4g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 1008g | 3566kcal | 54.9g | 458.2g | 165.2g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 504g | 1783kcal | 27.5g | 229.1g | 82.6g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.4g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |