Y3T Chocolate Peanut Butter iltapalalettu
Kaikki blenderiin ja pannulle 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Fitaxel
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Fitaxel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 7143g | 3026kcal | 700.7g | 28.6g | 7.1g | 0g | |
| Impact whey isolate chocolate peanut butter (Myprotein), annos 25g | 1786g | 6286kcal | 1482.1g | 37.5g | 5.4g | 0g | |
| Peanut butter (Myprotein), annos 20g | 1071g | 6204kcal | 317.1g | 124.3g | 492.9g | 91.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31031kcal | 4999.8g | 380.8g | 1010.8g | 182.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15516kcal | 2499.9g | 190.4g | 505.4g | 91.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7758kcal | 1250g | 95.2g | 252.7g | 45.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 25g | 1.9g | 5.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu