J14 Jauheliha-makaroonikeitto
Paista jauheliha ja lisää kattilaan veden ja keittojuuresten kanssa lisää makaroni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2385g | 3959kcal | 453.1g | 0g | 238.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5962g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.2g | 18kcal | 0.9g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 745g | 306kcal | 10.4g | 60.4g | 2.2g | 0g | |
| Pasta, Torino ruispasta plus | 894g | 2862kcal | 107.3g | 563.4g | 21.5g | 107.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14289kcal | 1143.4g | 1247.8g | 527.8g | 214.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7145kcal | 571.7g | 623.9g | 263.9g | 107.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3572kcal | 285.9g | 312g | 132g | 53.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.7g | 6.2g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu