Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 465g | 4109kcal | 0g | 0g | 464.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4089g | 5833kcal | 511.2g | 12.3g | 419.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 929g | 5576kcal | 223g | 61.3g | 501.9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2788g | 1283kcal | 89.2g | 133.8g | 41.8g | 0g | |
| Vehnälese | 744g | 1696kcal | 99g | 114.5g | 33.5g | 278.8g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 929g | 3003kcal | 269.5g | 65.1g | 185.9g | 284.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 43002kcal | 2383.8g | 774g | 3293.8g | 1126.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 21501kcal | 1191.9g | 387g | 1646.9g | 563.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10750kcal | 596g | 193.5g | 823.5g | 281.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu