Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 39g | 33kcal | 0.4g | 1.4g | 2.7g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 13g | 45kcal | 2.7g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.6g | 3.9kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 45g | 82kcal | 13.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Soijakastike | 2.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 332kcal | 33.2g | 3.4g | 20.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 166kcal | 16.6g | 1.7g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 83kcal | 8.3g | 0.9g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.7g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu