Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 11g | 5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 30g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.1g | 0g | |
| Mansikka | 23g | 11kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.4g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 19g | 4.7kcal | 0.6g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 169kcal | 6.4g | 22.6g | 4.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 85kcal | 3.2g | 11.3g | 2.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 42kcal | 1.6g | 5.7g | 1.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.2g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu