Manteli omenapiirakka

Vatkaa munat (n. 4 munaa) ja sokeri vaahdoksi.

Sekoita kuivat aineet ja lisää vaahtoon.

Lisää kerma ja sekoita.

Päälle siivutetutu omenat sekä ripaus kanelia ja halutessa sokeria.

Paista uunissa 200c n. 10-15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Tuikkupä
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 17g24kcal2.1g0.1g1.7g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g5.6g20kcal0.1g5g0g0g
Leivinjauhe 0.8g1.5kcal0g0.3g0g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g28g167kcal5.8g1.8g15g0g
Kuohukerma,valio,2dl5.6g19kcal0.1g0.2g1.9g0g
Omena, kotimainen, kuorittu 45g18kcal0.1g3.7g0g0.8g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana202g499kcal16.4g22.6g37.2g1.6g
Valittu annoskoko101g250kcal8.2g11.3g18.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna51g125kcal4.1g5.7g9.3g0.4g
Arvot/100g100g247kcal8.1g11.2g18.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254866