Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 32g | 113kcal | 4.3g | 22g | 0.8g | 1.2g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 29g | 10kcal | 1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 13g | 90kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Siirappi | 12g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 620kcal | 11g | 94.2g | 21.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 310kcal | 5.5g | 47.1g | 10.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 155kcal | 2.8g | 23.6g | 5.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 307kcal | 5.4g | 46.5g | 10.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu