Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 23g | 75kcal | 2.6g | 14.8g | 0.5g | 2.7g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 78g | 36kcal | 2.3g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 221kcal | 9.8g | 37.2g | 3.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 111kcal | 4.9g | 18.6g | 1.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 55kcal | 2.5g | 9.3g | 0.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.3g | 1.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu