Mustikka-ruishiutalerahka
Vanilia vaahdoksi ja muut aineet sekaan.
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 27g | 52kcal | 1.2g | 4.4g | 3.3g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 22g | 13kcal | 2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Nalle ruis täysjyvähiutaleet | 6.6g | 21kcal | 0.7g | 4.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Mustikka 100g | 44g | 15kcal | 0.2g | 2.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Funlight. vadelma | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 201kcal | 8.2g | 25.2g | 7.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 100kcal | 4.1g | 12.6g | 3.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 50kcal | 2.1g | 6.3g | 1.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4g | 12.4g | 3.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu