Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 46g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 32g | 25kcal | 0.6g | 5g | 0.1g | 0.3g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 14g | 14kcal | 2.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 7.1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1g | 8.5kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.8g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 101kcal | 7g | 10.8g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 51kcal | 3.5g | 5.4g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 25kcal | 1.8g | 2.7g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu