Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 16g | 25kcal | 0.7g | 2.5g | 1.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka 100g | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 137kcal | 12.2g | 14g | 3.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 69kcal | 6.1g | 7g | 1.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 34kcal | 3.1g | 3.5g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu