Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 63g | 84kcal | 1.4g | 11.3g | 3.4g | 0.7g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 36g | 83kcal | 3.3g | 2.4g | 6.5g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 204g | 336kcal | 9.4g | 27.6g | 19.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 102g | 168kcal | 4.7g | 13.8g | 9.9g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 84kcal | 2.4g | 6.9g | 5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.9g |