Aamujuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		26g	2.8kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.3g
Porkkana		32g	10kcal	0.2g	1.8g	0.1g	0.8g
Tomaatti		31g	6.9kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.4g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		12g	4.5kcal	0g	1g	0g	0.2g
Sitruunamehu, laimentamaton		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	204g	50kcal	1.4g	8.4g	0.6g	3.4g
	Valittu annoskoko	102g	25kcal	0.7g	4.2g	0.3g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	51g	13kcal	0.4g	2.1g	0.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	25kcal	0.7g	4.1g	0.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu