Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 63g | 27kcal | 2.1g | 3g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 11g | 15kcal | 1.5g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 77kcal | 2.3g | 15.6g | 0.3g | 0.8g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 311kcal | 11.8g | 42g | 10g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 155kcal | 5.9g | 21g | 5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 78kcal | 3g | 10.5g | 2.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 5.8g | 20.6g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu