Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 375g | 268kcal | 6.8g | 54.1g | 0.8g | 4g | |
| Makkara Camping 125 g | 300g | 690kcal | 30g | 19.5g | 54g | 0.6g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 150g | 30kcal | 4.5g | 3g | 0g | 3.7g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 188g | 159kcal | 1.9g | 6.6g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2025g | 2296kcal | 86.4g | 166.4g | 135.8g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1013g | 1148kcal | 43.2g | 83.2g | 67.9g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 506g | 574kcal | 21.6g | 41.6g | 34g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu