Stroganoff Venäläinen

Lisää isoon pannuun voi ja rypsiöljyä.

Ruskista lihat rautapannulla, älä laita kaikkia lihoja kerrallaan, ja ota pois pannulta.

Lisää pannuun sipulit ja kuulota ne.
Lisää jauhot, sinappi ja tomaattisose hyvin sekoittaen.

Lisää vesi ja lihaliemikuutio, sekoita.

Lisää lihat ja pilkottu porkkana.

Mausta.

Anna kiehua hiljalleen 1-3 tuntia kannen alla välillä sekoittaen.

Aika riippuu siitä kuinka mureaksi haluat lihan.

Lisää lopussa smetana, kerma ja pilkotut herkkukurkut.

Anna kiehahtaa.

Tarkista maku ja mausta tarpeen mukaan!
Lisää lopuksi persiljasilppu ja tarjoa riisin tai perunan kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa

Jussi1966
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karjalanpaistiliha rainbow 600g (Rainbow), annos 100g2103g3680kcal399.6g0g231.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g526g3838kcal5.3g5.3g420.6g0g
Sipuli (kuorittu)631g170kcal8.2g30.3g1.3g10.7g
Valkosipuli 210g228kcal16.6g34.3g1.3g4.4g
Turun sinappi, mieto158g300kcal7.9g44.2g9.5g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g368g272kcal16.6g47.5g0.7g0g
Lihaliemikuutio Maggi58g162kcal5.2g4g13.3g0.1g
Smetana, rasvaa n. 40 % 263g1025kcal5.6g5.8g110.4g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)1052g1735kcal31.5g42.1g157.7g0g
Vesi2629g0kcal0g0g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 1052g210kcal7.3g31.5g1.1g18.9g
Valkopippuri 5.3g15kcal0.5g2.2g0.1g1.4g
Suola, annos 3g105g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 158g541kcal16.1g110.4g1.9g5.5g
Persilja 158g43kcal2.2g1.7g0.3g12.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g526g147kcal3.2g31.3g1.1g13.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g24733kcal1051.6g781.2g1901.2g133.4g
Valittu annoskoko10000g12367kcal525.8g390.6g950.6g66.7g
Annoskoko puolitettuna5000g6183kcal262.9g195.3g475.3g33.4g
Arvot/100g100g124kcal5.3g3.9g9.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=382559