Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 292g314kcal8.1g64.5g1.6g2.8g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha467g776kcal88.8g0g46.7g0g
Vesi70g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl5.8g15kcal0.7g0.1g1.3g0g
Sipuli (kuorittu)58g16kcal0.8g2.8g0.1g1g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 117g209kcal19.9g3.6g12.8g0g
Mustapippuri 1.2g3.3kcal0.1g0.4g0g0.3g
Suola, annos 3g3.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2030g2665kcal236.8g142.8g125g8.2g
Valittu annoskoko1015g1333kcal118.4g71.4g62.5g4.1g
Annoskoko puolitettuna508g666kcal59.2g35.7g31.3g2.1g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=301866