Raparerikeitto
Keitä raparerin palaset pehmeiksi.
Lisää sokeri.
Sekoita 1/2 dl kylmää vettä ja perunajauhot.
Lisää seos norona keittoon koko ajan sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Pakkasukko
Lisää sokeri.
Sekoita 1/2 dl kylmää vettä ja perunajauhot.
Lisää seos norona keittoon koko ajan sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 180g | 61kcal | 1.2g | 9.9g | 0.2g | 2.5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 23g | 75kcal | 0g | 18.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2032g | 790kcal | 2.4g | 184g | 0.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1016g | 395kcal | 1.2g | 92g | 0.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 508g | 197kcal | 0.6g | 46g | 0.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.1g | 9.1g | 0g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu