Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 464g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 321g | 245kcal | 6g | 49.8g | 0.6g | 3.2g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 143g | 137kcal | 27.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 71g | 18kcal | 0.6g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 10g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 7.9g | 20kcal | 0.8g | 0.8g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2035g | 1011kcal | 69g | 108g | 26.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 1018g | 505kcal | 34.5g | 54g | 13.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 509g | 253kcal | 17.3g | 27g | 6.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu