Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 4009g1174kcal37.7g180.4g16g76.2g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g2359g3066kcal259.4g35.4g212.3g0g
Herkkusieni säilyke 708g120kcal14.9g1.4g2.1g17g
Muna, annos 60g1415g1240kcal107g11.9g85.8g0g
Sipuli 649g196kcal8.1g31.1g1.3g11g
Valion edam-juusto708g2335kcal191g12.7g169.8g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl153g1380kcal0g0g153.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g19020kcal1236.2g545.8g1281.2g208.4g
Valittu annoskoko10000g9510kcal618.1g272.9g640.6g104.2g
Annoskoko puolitettuna5000g4755kcal309.1g136.5g320.3g52.1g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=303696