Currybroilerpata
Kypsennä broilerit.
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1770g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 59g | 138kcal | 1.8g | 15.5g | 7.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1121g | 673kcal | 13.5g | 31.4g | 56g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 1363g | 681kcal | 13.6g | 163.5g | 13.6g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 2360g | 3068kcal | 424.8g | 51.9g | 144g | 2.4g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 968g | 3261kcal | 71.6g | 735.3g | 3.9g | 16.4g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 1180g | 307kcal | 14.2g | 56.6g | 2.4g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 1180g | 826kcal | 37.8g | 141.6g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17907kcal | 1154.6g | 2391.6g | 460.2g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8953kcal | 577.3g | 1195.8g | 230.1g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4477kcal | 288.7g | 597.9g | 115.1g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.8g | 12g | 2.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu