Helppo makkarakastike
Paista makkarat, ripottele jauhot, lisää vesi + mausteet ja valmis..
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki laktoositon 400g (X-tra), annos 400g | 280g | 617kcal | 30.8g | 25.2g | 44.9g | 0.6g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g | 35g | 126kcal | 4.6g | 24.2g | 1.1g | 3.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2g | 5.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2037g | 1497kcal | 71.2g | 99g | 93g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1019g | 749kcal | 35.6g | 49.5g | 46.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 509g | 374kcal | 17.8g | 24.8g | 23.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 4.9g | 4.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu