Purkkilihapiirakka

Purkkiliha ja sipuli pilkotaan pieniksi palasiksi.

Juusto raastetaan.

Kaikki täytteen aineet (purkkiliha, tomaattimurska, munat, sipuli, juustoraaste ja mausteet) sekoitetaan keskenään ja levitetään seos pohjan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2717 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi75g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g9g5.7kcal1.2g0.1g0g0g
Kaurahiutale Elovena (Raisio)7.5g28kcal1.1g4.1g0.6g0.8g
3-viljan sämpyläjauho, Eldorado (1dl=65g)12g43kcal1.6g8.2g0.3g0.7g
Vehnäjauho, sunnuntai110g385kcal13.2g78g2.3g3.3g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl19g169kcal0g0g18.7g0g
Sikanautasäilyke, 400g tölkki300g756kcal39g15g60g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g300g105kcal3g20.4g1.5g4.2g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl44g57kcal5.7g0.2g3.7g0g
Sipuli (kuorittu)68g18kcal0.9g3.2g0.1g1.1g
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)75g203kcal22.5g0g12.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2038g3536kcal176.4g258.4g200g20.2g
Valittu annoskoko1019g1768kcal88.2g129.2g100g10.1g
Annoskoko puolitettuna510g884kcal44.1g64.6g50g5.1g
Arvot/100g100g174kcal8.7g12.7g9.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=34427