Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 9g | 5.7kcal | 1.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 7.5g | 28kcal | 1.1g | 4.1g | 0.6g | 0.8g | |
3-viljan sämpyläjauho, Eldorado (1dl=65g) | 12g | 43kcal | 1.6g | 8.2g | 0.3g | 0.7g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 110g | 385kcal | 13.2g | 78g | 2.3g | 3.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 19g | 169kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
Sikanautasäilyke, 400g tölkki | 300g | 756kcal | 39g | 15g | 60g | 0g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 300g | 105kcal | 3g | 20.4g | 1.5g | 4.2g | |
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 44g | 57kcal | 5.7g | 0.2g | 3.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 75g | 203kcal | 22.5g | 0g | 12.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2038g | 3536kcal | 176.4g | 258.4g | 200g | 20.2g | |
Valittu annoskoko | 1019g | 1768kcal | 88.2g | 129.2g | 100g | 10.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 510g | 884kcal | 44.1g | 64.6g | 50g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 8.7g | 12.7g | 9.8g | 1g |