Suklaamuffinssit ilman margariinia

Tämä ohje on rasvattomuutensa ansiosta pieni "fail" ainakin paperivuokiin tehtynä..

Eiväthän ne muffinsit lähde paperista nyt mitenkään irti..

-__-

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1018 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 983g3372kcal100.1g688g11.8g34.4g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 885g2962kcal0.5g721.8g0.4g12.4g
Sokeri1258g5107kcal0g1256.7g0g0g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g147g472kcal1.5g115g0g0g
Leivinjauhe 74g130kcal3.8g27.9g0g0.4g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 1966g1261kcal62.9g94.7g68.8g0.2g
Valio Vanilja 9% (hyla, vaahtoutuva)983g1573kcal47.2g157.2g88.5g0g
Kananmuna kuoreton 1573g2243kcal196.6g4.7g161.2g0g
Cacao (Fazer)393g1258kcal74.7g59g78.6g0g
Oboy dark (), annos 20g590g2182kcal38.3g403.9g43.6g51.9g
Marianne crush 150g364g1564kcal4.4g312.7g30.5g6.2g
Kahvi mustana 100ml786g25kcal2.4g2.4g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g44296kcal1064.8g7688g968.4g211g
Valittu annoskoko10000g22148kcal532.4g3844g484.2g105.5g
Annoskoko puolitettuna5000g11074kcal266.2g1922g242.1g52.8g
Arvot/100g100g222kcal5.3g38.4g4.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=220352